artelementnow

Matthew Bennett Bennett itibaren Hilton Head Island, SC, Birleşik Devletler itibaren Hilton Head Island, SC, Birleşik Devletler

Okuyucu Matthew Bennett Bennett itibaren Hilton Head Island, SC, Birleşik Devletler

Matthew Bennett Bennett itibaren Hilton Head Island, SC, Birleşik Devletler

artelementnow

Bu kitap şu anda kalori kısıtlayıcı diyetlerle popülerdir (optimal beslenme). Benim için çok kısıtlayıcı olmasına rağmen (günde 1200 kalori), daha sağlıklı yemek yemeye ve her kaloriyi daha etkili saymaya teşvik ettim. Kesinlikle bana ve ailemin diyetine çok daha fazla sebze ekleyeceğim. Şu anda yenilebilir bir manzara oluşturmak için planlar yapıyoruz ve bu da planımızı tamamlıyor. Ayrıca taze salata / vegys (yanı sıra günde bir kadeh kırmızı şarap iyidir) tadı geliştirmek için gerçekten kaliteli balsamik sirke ve zeytinyağı satın almak için onun tavsiyesi ekledi.